宫剧中常见的一个场景，仕女为九五之尊按摩脚。这其中蕴含着王室贵族之间心照不宣的养生之道。历史上最长寿的帝王乾隆，精通养生之道。他一生活用“十常”，即：齿常叩、津常咽、耳常弹、鼻常揉、睛常运、面常搓、足常摩、腹常捋、肢常伸、肛常提。

惜气存精更养神，少思寡欲勿劳心。其中“足常摩”是疏通人体经络的重要长寿方式。足部存在着人体脏腑的十二处经脉、60多处穴位、多个脏器反射区，脏器产生病变，可在足部对应反射区反映出来。但足部距离心脏较远血液循环较差，所以足部是最需要我们精心的保养的。定期进行专业足部的按摩，可促进气血顺畅，经脉调和，还有调节脾胃的作用。

北京龙为男士丝足减压会所的长腿细腰美人，不仅是颜值来撩拨你，她们娴熟的“养足”手法更是被不少养生人士津津乐道。不如趁着周末让全身得到放松，巩固自己的气血。