为什么喝酒时要搭配喝水

发表于 2017-07-20 14:56 发布者:深圳丝足网 评论:0 浏览:222
  [深圳丝足体验网]随时随地保持生理不缺水是很重要的,你的细胞、器官与组织需要水才能活下去,从口臭、口干舌燥到便秘、中暑以致休克、昏倒或心脏无力,无一不跟缺水有关。
    [深圳丝足体验网]随时随地保持生理不缺水是很重要的,你的细胞、器官与组织需要水才能活下去,从口臭、口干舌燥到便秘、中暑以致休克、昏倒或心脏无力,无一不跟缺水有关。但越来多人碰到一种情况需要更小心,就是聚餐喝酒很容易也造成身体脱水,因为喝酒影响大脑中枢调控体温的能力,身体不能有效散热,导致比一般族群更容易脱水以迄中暑发生,更且也会让有高血压、高血脂、糖尿病患的血液黏稠度升高,容易造成血栓。
    所以,鼎韵丝足养生会所【www.dingyunchina.com】健康顾问建议不夏天或冬天,只要你喝酒,永远记得要同时搭配喝水,以弥补身体可能会脱水。看来,喝酒场合时兴灌注冰块或水有其道理。
    其它的建议还包括:1.睡前与醒来都要喝水;2.多吃蔬菜与水果,它们本身就含有天然的浓缩的水份。3.运动前、中、后都要喝水;4.随手拿一瓶水,一整天都啜饮吧。可以在水中加些柠檬片人增加风味。
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