想知道足底按摩的五大疗效快来深圳丝足网

发表于 2017-06-26 17:11 发布者:深圳丝足网 评论:0 浏览:236
足底按摩是通过对足底的60多个大穴进行按摩,疏通人的经脉使之血液循环通畅,消除疲劳缓解睡眠等疗效,下面我们一起来看足底按摩到底可以给我们带来哪些疗效吧足底按摩的五大疗效1、促

足底按摩是通过对足底的60多个大穴进行按摩,疏通人的经脉使之血液循环通畅,消除疲劳缓解睡眠等疗效,下面我们一起来看足底按摩到底可以给我们带来哪些疗效吧

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足底按摩的五大疗效

1、促进新陈代谢。足疗促进了足部和全身的血液循环,由于血液循环量的增加,从而调节各内分泌腺体分泌各种激素,如甲状腺分泌的甲状腺激素,肾上腺分泌的肾上腺激素等等,这些激素均能促进新陈代谢。

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2、促进血液循环。一般来说,体温与血液循环有密切的关系,体温低血液循环也较低,体温升高血液循环也随之旺盛。足疗可以改善足部血液循环,增高皮肤温度,从而促进足部和全身血液循环;改善了心脏功能,降低了心脏负荷。有人做过测试,一个健康的人按摩双足30分钟,其全身血液的流量增加女性为10-13倍,男性为13-18倍。可见,热水足疗可使血液循环顺畅和改善。


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3、消除疲劳。当人体肉体疲劳时,首先出现足部血液循环不良,代谢终产物,钙盐、乳酸微晶体等物质沉积。当人体某个器官功能不正常或患病时,由于病理反射的影响,使足部的血液循环更为不良,更容易产生沉积物。运动员在经过一天剧烈运动后,每公斤血液中平均含有30毫克的乳酸,按摩双足30分钟后,进行采血检查,约下降5毫克,经过一段足浴时间,血液中的乳酸降低20毫克左右,恢复到几乎不感觉疲劳时血中的乳酸水平。可见,热水足疗是消除肉体疲劳的最简单有效的办法。


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4、改善睡眠。足部有丰富的神经末梢和毛细血管,脚对神经和毛细血管有温和良好的刺激作用。这种温热刺激反射到大脑皮层,对大脑皮层起到抑制作用,是兴奋的交感神经 顺利地向副交感神经转换。副交感神经兴奋后,此时人处于安静休息状态,从而改善睡眠,消除失眠症。


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5、养生美容,养脑护脑。通过足疗,可以调节经络和气血。同时,足部血管扩张,血容量增加,从而使头部血流加快,及时足量补充大脑所需氧气和营养物质。


足底按摩按摩法,是以刺激原理,按摩病变器官或者腺体的反射区带,使其恢复原有功能,达到治疗效果,保持健康的自然健康法。了解以上5中疗效你是否也想试一下了呢?平时多对足底进行按摩是可以让你保持健康,忙碌的您可以在一天结束以后在家进行按摩一番,去除一天的疲劳安然入睡。

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